Гештальт: что это и почему его важно закрыть
Чувство безопасности и доверие с первых встреч со специалистом — основа для результативной работы, считает практикующий психолог, КПТ-терапевт и гештальт-терапевт Алена Чубрик.
Глубокая терапевтическая работа
Формат работы
который полностью удовлетворит Ваш запрос и решит проблемы:
Индивидуальная терапия
Для вас лично, если вы хотите глубоко разобраться в себе, своих чувствах, травмах и личных границах.
Сфокусированная работа над вашим внутренним миром и персональными изменениями.
Семейная (парная) терапия
Для вас и вашего партнера/члена семьи, если есть непонимание, конфликты, кризис или желание улучшить отношения.
Наладить диалог, восстановить доверие и выстроить здоровые правила общения в паре/семье.
Групповая терапия
Для вас, если вы хотите научиться выстраивать близкие отношения, получить поддержку и увидеть, как ваши модели поведения проявляются в общении с разными людьми.
Получить новый опыт общения, научиться быть собой в контакте с другими и увидеть, что вы не одиноки в своих трудностях.
Вам знакомо это ощущение? Будто вы постоянно носите маску...
ТРЕВОГА
что сжимает горло и не дает сделать глубокий вдох перед общением.
Усталость
от ролей «удобной», «сильной», «той, что всегда справляется»
Паника
что вы останетесь наедине со своим грузом, потому что просить помощи — стыдно.
Ощущение ловушки
одни и те же болезненные сценарии в отношениях повторяются снова и снова
Алёна Чубрик
обо мне
"Психология - это наука. Лишь человек непрерывно обучающийся может назвать себя психологом"
✔ Высшее очное образование
✔ Более 3000 часов дополнительного обучения
✔ Более 1500 часов консультаций
✔ Более 500 часов супервизий
Доверие складывается из экспертности
Публикации в СМИ
«Я ужасный человек»: как мы становимся заложниками невротической вины и как отличить ее от здоровой
Человек может искренне верить: «Я виноват в разводе родителей». Для него это «очевидно», но со стороны причины не видны или нелогичны», – подчеркивает Алена Чубрик, КПТ-терапевт, гештальт-терапевт, частнопрактикующий психолог.
Зацикленность на работе — это когнитивное искажение? Или что такое излишнее беспокойство об успехе
На самом деле, каждое из этих искажений лишь попытка регулировать ситуацию, исключить то, что «неудобно» психике, с достижением успеха никак не связано, — говорит Алена Чубрик, частнопрактикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.
Образование
КПТ-терапевт
Когнитивно-поведенческий подход
Клиническая специализация
Ведение клиентов в клинической практике
Индивидуальная терапия
в каких запросах могу быть полезна?
Мы найдем общий язык
Если для вас важны:
КОНФиденциальность
Я обязана строго следовать правилам конфиденциальности, уважать ваши границы, работать в рамках вашей зоны ближайшего развития (без давления), избегать двойных отношений и любых форм эксплуатации. Вы можете быть уверены, что наша работа будет проходить в безопасном, предсказуемом и этичном поле. Ваши секреты, чувства и право на автономию – защищены.м
БЕЗОПАСНОСТЬ
Я обязана регулярно проходить супервизии – консультации с более опытными коллегами по сложным случаям (анонимно!). Это контроль качества моей работы и ваша защита от профессиональных ошибок. Также я постоянно учусь новому. Вы получаете помощь не только от меня, но косвенно – от профессионального сообщества. Работа становится более эффективной и безопасной.
ОТВЕТСТВЕННОСТь
Являясь членом ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги), я строго следую Этическому Кодексу, прохожу регулярные супервизии и повышаю квалификацию. Это ваша гарантия безопасности, конфиденциальности и высокого профессионализма в нашей совместной работе.
форматы
индивидуальной работы
первичная консультация
Подходит в ситуации сомнений: нужна терапия, что такое терапия и "сработаемся" ли мы с психологом
4 000
- 70 минут
- очно / онлайн
- Первичная диагностика и помощь
- План работы
Месячное сопровождение
Подходит в ситуации готовности начать регулярную работу с психологом
14 000
- 4 еженедельные консультации
- по 50 минут
- Очно / онлайн
- Активная проработка запроса
Сопровождение после консультации
Подходит в ситуации, когда необходима поддержка между консультациями
5 000
- Методы самопомощи
- Переписка со специалистом
- медитации
- библиотека ресурсов
© 2025 All rights reserved.
— Бесплатные Сайты и CRM.