Поддержка при тревоге, подавленности, последствиях травмы и трудностях в отношениях.
Записаться на первую встречуПервый шаг — просто разговор. Без обязательств продолжать.
Короткий отклик о том, как вы сейчас. Шесть вопросов, пара минут. Это не тест и не диагноз — просто способ увидеть свою картину.
Нажмите, чтобы узнать подробнее
Нет сил, радости и интереса, всё даётся через силу. Помогаю вернуть опору и постепенно — вкус к жизни.
Записаться на консультацию →
Психолог · КПТ, гештальт, телесно-ориентированная терапия
Я родилась в большой семье — и всё же рано узнала, что такое одиночество. В детстве, когда я плакала, я каждый раз думала, что никто не придёт. И никто не приходил.
Теперь я выросла — и иду навстречу чувствам своих клиентов. Не просто прихожу, а помогаю бережно, с вниманием к каждому чувству: понять, что происходит внутри, и прожить то, что долго не находило места. Так близость стала моей главной профессиональной ценностью — я знаю изнутри, как важно, чтобы рядом кто-то был.
Психологом я решила стать рано: впервые выступила на научной конференции ещё в десятом классе. Сразу после школы поступила в университет, затем освоила когнитивно-поведенческую терапию и гештальт, а сейчас углубляюсь в телесно-ориентированный подход. Больше всего я доверяю научно обоснованным методам — тем, что проверены исследованиями, а не просто красиво звучат.
Если вам сейчас одиноко или трудно понять саму себя — вы можете прийти. Я буду рядом.
Длительное сниженное настроение и упадок сил — с подозрением, что причина не только психологическая.
На первой встрече прояснили картину; я обратила внимание на признаки возможной физиологической причины.
Сориентировала: сначала консультация эндокринолога и психиатра, параллельно — психотерапия. Честно обозначила, что при подтверждённой соматике и поддержке врачей динамика обычно заметна за несколько недель, а устойчивый результат — несколько месяцев. Сроки индивидуальны.
После обследования и начала лечения вернулись силы, наладился сон.
Состояние выровнялось заметно быстрее и устойчивее, чем при одной только психотерапии.
Своевременная консультация врачей и медикаментозная поддержка; регулярные домашние задания между сессиями.
Истории обезличены, детали изменены для сохранения конфиденциальности и публикуются с согласия клиентов. Это примеры — у каждого свой путь и свои сроки.
Оставляете запись на сайте — выбираете формат и удобное время.
Знакомимся, обсуждаем запрос. Вы решаете, идём ли дальше.
Встречаемся в комфортном темпе и движемся к вашей цели.
Из любого города, в привычной для вас обстановке. Встречаемся по видеосвязи (Zoom, Telegram или Google Meet — что удобнее).
Что нужно: тихое место, где вас не побеспокоят, стабильный интернет, наушники и время на сессию. Формат так же бережный и рабочий, как очный.
В спокойном, располагающем кабинете. Адрес: Ижевск, улица Максима Горького, 68.
Приходите за пару минут до начала — можно спокойно настроиться.
Стоимость зависит от формата и длительности — точные цены указаны в блоке услуг выше.
Да. Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами — это основа работы.
Возможны оба формата. Многие выбирают онлайн — это удобно и так же эффективно.
По-разному. Иногда хватает нескольких встреч, иногда работа идёт дольше — это обсуждается и зависит только от вас.
Запишитесь на первую встречу — дальше решаете только вы.