Запись не сохраняется — она исчезнет, когда вы закроете страницу. Скоро выйдет обновление с личным кабинетом, где дневник можно будет вести и хранить.
Дневник · понять себяДневник самонаблюдения
Заполните, если заметили состояние, которое трудно понять или назвать. Мы разложим момент по полочкам — ситуация, тело, чувства, действия, мысли — и в конце вы получите бережную обратную связь, чтобы понять себя лучше.